пишет:
В чем причина зависимости от еды? То, что переедание напрямую связано с эмоциями - давно установленный факт. В психологии даже существует термин - компульсивное переедание. У человека с такого рода пищевым нарушением резко усиливается аппетит и появляется неконтролируемое желание кушать после перенесенного психоэмоционального напряжения.
Около 30% всех людей с ожирением страдают компульсивным перееданием. Эмоциональное переедание можно распознать по следующим признакам:
- склонность есть в одиночестве, чтобы скрыть от всех тягу к перееданию;
- привычка есть от скуки, грусти, в периоды депрессивного настроения;
- употребление непомерного количества пищи при том, что чувство голода отсутствует;
- очень быстрая еда, запихивание в рот всего подряд без разбора;
- неспособность во время еды останавливаться, даже если человек всей душой этого хочет;
- поход к холодильнику и обжорство по причине выраженного стресса;
- неконтролируемое переедание вызывает депрессию, чувство стыда, отвращения, вины.
Можно ли остановить неконтролируемый голод? Советы психологов читайте далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
10 ошибок при оказании первой помощи, которые совершают почти все
(1)
draika
,
01.06.2021
-
Чем лечить ячмень на глазу у взрослого дома
(1)
Пани Тортински
,
11.02.2021
20250118115356