Мышцы ног – силовой тренинг

Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия. А результатом этих усилий будет мощный анаболический отклик, рост мышечной массы всего тела.

Для эффективной проработки мышц ног практикуют базовые и изолирующие упражнения.

Базовые упражнения предназначены для увеличения силы и мышечной массы, изолирующие – для более тонкой проработки мышечного рельефа.

Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Мышцы ног – силовой тренинг Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-zdorovya-krasotyi-stilya-i-uspeha/17123748/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Мышцы ног – силовой тренинг </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Ноги  это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия </div> </div> Мышцы ног – силовой тренинг <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-zdorovya-krasotyi-stilya-i-uspeha/17123748/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Мышцы ног – силовой тренинг</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Ноги это самая большая мышечная группа в человеческом теле, для ее проработки требуются серьезные усилия </div> </div>

Серега55

14.08.2021

В избранное Пожаловаться Просмотров: 239

Комментарии ⁰

Мир здоровья, красоты, стиля и успеха 20838

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Мышцы ног – силовой тренинг

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4676 участников