Как принимать семена льна для снижения холестерина

Чайная ложечка семян льна для приготовления отвара

Льняное семя кроме витаминов и минералов богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, лигнанами (фенольными биологически активными соединениями) и слизями (растворимыми пищевыми волокнами). Благодаря такому химическому составу при правильном употреблении семена льна снижают «плохой» холестерин в крови. Это помогает предотвратить налипание холестериновых бляшек, образование тромбов, развитие атеросклероза, инфаркта, инсульта.

Читайте:

Как правильно принимать от повышенного холестерина:

Цельные или измельченные семена льна.
Настой или отвар из них.
Льняное масло (самое эффективное средство).

Кому противопоказано употреблять средства на основе льняных семян

Чтобы эффективность лечения была максимальной нужно сбалансировать питание, убрав продукты, повышающие холестерин, а также скорректировать образ жизни, обеспечив больше физической активности. Читать статью полностью

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как принимать семена льна для снижения холестерина Льняное семя кроме витаминов и минералов богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, лигнанами (фенольными биологически активными соединениями) и слизями (растворимыми пищевыми волокнами) Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-v-kotorom-tyi-zhivesh/19046177/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как принимать семена льна для снижения холестерина </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Льняное семя кроме витаминов и минералов богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, лигнанами (фенольными биологически активными соединениями) и слизями (растворимыми пищевыми волокнами) </div> </div> Как принимать семена льна для снижения холестерина <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-v-kotorom-tyi-zhivesh/19046177/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как принимать семена льна для снижения холестерина</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Льняное семя кроме витаминов и минералов богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, лигнанами (фенольными биологически активными соединениями) и слизями (растворимыми пищевыми волокнами) </div> </div>

Lyudmila K

6 часов назад

В избранное Пожаловаться Просмотров: 10

Комментарии ⁰

Мир, в котором ты живешь 12390

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как принимать семена льна для снижения холестерина

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2584 участника