пишет:
Пограничное состояние между сном и бодрствованием называется дремотой. Это состояние замечательно тем, что представляет собой некую спонтанную визуализацию, помогающую восстанавливать нашу способность вспоминать забытое и заблокированное. Просто прилягте, закройте глаза и погрузитесь в дремоту. Возможно, что вы и уснете. Если это нежелательно, то поставьте будильник на несколько минут вперёд. Пусть возникающие зрительные образы будут бессвязны и нелепы. Никакой направленности и упорядоченности и не нужно, так что чаще погружайтесь в дремоту! Это и отдых, и восстановление вашей способности к ярким зрительным образам!
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: