пишет:
Тело и речь едины, а если и есть между ними некоторая искусственная разделённость, то и задача наша состоит в том, чтобы их естественно соединять. Необходимо выполнять наблюдение за телом и речью одновременно, а также замечать и молчание! Конечно, тело нужно ощущать постоянно, а не только в отдельные сеансы. Тем не менее, именно во время концентрированных сеансов проще научиться слушать себя и молчать.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: