пишет:
Эллиптический тренажер еще называют орбитреком, эллипсоидом или кросс-тренажером.
При выполнении упражнений на эллиптическом тренажере тело спортсмена совершает движения, которые в чистом виде человек обычно не выполняет.
Элементы этих движений человек совершает при ходьбе и беге, езде на велосипеде, ходьбе на лыжах.
При этом траектория движения стоп тренирующегося близка к эллипсу, что позволяет снизить нагрузку на суставы спортмена по сравнению с тренировками на беговой дорожке или велотренажере.
Эллипсоиды делятся на несколько видов в зависимости от способов создания нагрузки и конструктивных особенностей.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Активация Windows: как убрать надпись с экрана в углу справа несколькими способами
(3)
В.Татьяна
,
02.11.2020
-
ПРАВИЛА СОТРУДНИЧЕСТВА ДЛЯ АВТОРОВ (обязательны для прочтения)
(18)
В.Татьяна
,
31.05.2020
-
Годы – лишь досадная помеха
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Смеяться полезно
(2)
В.Татьяна
,
01.02.2020
-
Ходила осень ... Смотрела в души ...
(2)
В.Татьяна
,
20.10.2019
20250112110345