Главный ингредиент жиросжигающего коктейля - имбирь.
Берем: 100 гр имбиря, сок одного лимона, красный перец, корицу, мед и 2 стакана воды. Специи усиливают обменные процессы. Поэтому такой напиток заставляет наш организм худеть. Но, учитывая, что здесь находятся очень раздражающие слизистую оболочку желудка ингредиенты, мы не должны употреблять такой коктейль на голодный желудок. Нужно чтобы прошло какое-то время после еды (1 – 1,5 часа). Пища забирая на себя агрессивные ингредиенты, не раздражает слизистую и не вызывает чувство голода. Настаивается такой коктейль минут 5-7. Так как он получается концентрированным, его надо разбавлять по вкусу.
Другие полезные рецепты, способствующие похудению, а также комментарии диетолога здесь - Худеть не голодая? Можно!
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы: