Как с помощью фитнес резинки укрепить руки

Сильные и рельефные руки это украшение каждого мужчины. Но и девушкам также необходима тренировка рук. Мышцы, которые находятся в тонусе, всегда привлекают внимание. Красивые руки можно создать, прорабатывая две мышечные группы – двуглавую мышцу плеча (бицепс) и треглавую (дельта).

Именно подкачанная дельтовидная мышца создает красивую округлость плеч. Состоит она из трех пучков: переднего, среднего и заднего. Для их проработки не обязательно заниматься в зале. Привести мышцы в тонус и слегка подкачать их можно и в условиях домашней тренировки, используя резинки для фитнеса.

Читать дальше: тренировка рук с фитнес резинками

		Это интересно +5	Как всё будет выглядеть в блоге: Как с помощью фитнес резинки укрепить руки Сильные и рельефные руки это украшение каждого мужчины Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-uvlechenij/15325371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как с помощью фитнес резинки укрепить руки </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Сильные и рельефные руки это украшение каждого мужчины </div> </div> Как с помощью фитнес резинки укрепить руки <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-uvlechenij/15325371/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как с помощью фитнес резинки укрепить руки</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Сильные и рельефные руки это украшение каждого мужчины </div> </div>

roorteti

25.11.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 350

Комментарии ⁰

Мир увлечений 2553

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как с помощью фитнес резинки укрепить руки

Комментарии временно отключены

Открытая группа
8745 участников