пишет:
Сегодня приготовим полезный и вкусный салат с горохом и рыбой. Кстати, по содержанию белка горох опережает даже говядину. Недаром его раньше называли мясом для бедных.
Также он прекрасно помогает пищеварению, снижает кровяное давление, повышает иммунитет. А такой супер полезный продукт как рыба, согласитесь, не нуждается в рекламе.
Итак, в нашем рецепте будем использовать магазинный горох, в пакете.
Ингредиенты
Чтобы приготовить салат с горохом и рыбой нам понадобится:
- горох вареный – 1 чашка;
- рыба мороженная – 0,5 кг;
- свежий огурчик – 1 шт.;
- лук репчатый – 1 шт.;
- сок лимона – 2 ст. ложки;
- йогурт (простой, без фруктовых добавок) или сметана – 100 г;
- горчица – 1 ст. ложка;
- перец, уксус, соль – по вкусу.
Приготовление
1. Сначала приготовим рыбное филе. (читать далее на сайте "Азбука кулинара")
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза и вред арбуза для организма человека
(1)
presniakov aleksandr
,
27.09.2021
-
6 частей нашего тела, мыть которые забывают даже чистюли. Берём на заметку
(1)
Людмила Ан.
,
26.08.2020
-
Долголетие, как его достичь
(1)
Людмила Ан.
,
21.07.2020
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Допуск к публикации тем
(1)
donadi
,
17.07.2020
-
Суп с потрохами
(1)
Людмила Ан.
,
24.01.2020
20241004094122