Заглядывая внутрь грейпфрута, стоит сразу обратить внимание на богатство витаминов внутри него. Так на первом месте находится витамин С, которого по содержанию намного больше, чем в лимонах. Далее по списку идут витамины группы В, и витамины А, Р и D.
Не менее важно знать и о микроэлементах, которых в составе не менее, чем витаминов. Наиболее важными являются пектин и нарингин. Также присутствуют фитонциды — все они благоприятно влияют на поддержание здорового желудка. Обратите внимание, что именно для здорового, поскольку имея проблемы с кишечником, необходима дополнительная консультация у врача.
Полезными являются практически все составные части этого интересного фрукта: как сама мякоть, так и корочки и даже семечки. Применение грейпфрута широкое: от кулинарии до косметогологии. Даже запах фрукта приносит только положительный эффект: использование ароматических масел помогает снимать усталость и убивает депрессивное состояние. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза и вред арбуза для организма человека
(1)
presniakov aleksandr
,
27.09.2021
-
6 частей нашего тела, мыть которые забывают даже чистюли. Берём на заметку
(1)
Людмила Ан.
,
26.08.2020
-
Долголетие, как его достичь
(1)
Людмила Ан.
,
21.07.2020
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Допуск к публикации тем
(1)
donadi
,
17.07.2020
-
Суп с потрохами
(1)
Людмила Ан.
,
24.01.2020
20250203060153