пишет:
Часто похудеть без вреда для здоровья бывает достаточно трудно. Диеты не дают желаемого результата, а тренировки слишком изнуряют. Кроме этого, похудение требует терпения, выносливости и силы воли. Конечно, чтобы сбросить лишний вес, не нужно забывать о физических нагрузках, прогулках, ходьбе пешком, правильном питании и здоровом сне. Но главное – пересмотрите свое меню и включите в него продукты-жиросжигатели, особенно, если не получается похудеть.
Продукты, которые сжигают жир, богаты витамином С, магнием и йодом. Они помогают организму вырабатывать гормон роста. Этот гормон направляет лишний жир на рост ногтей и волос. Читать далее
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Польза и вред арбуза для организма человека
(1)
presniakov aleksandr
,
27.09.2021
-
6 частей нашего тела, мыть которые забывают даже чистюли. Берём на заметку
(1)
Людмила Ан.
,
26.08.2020
-
Долголетие, как его достичь
(1)
Людмила Ан.
,
21.07.2020
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ! Допуск к публикации тем
(1)
donadi
,
17.07.2020
-
Суп с потрохами
(1)
Людмила Ан.
,
24.01.2020
20241205003727