пишет:
Имеете проблемы с позвоночником и:
- Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице?
- Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)?
- У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой физической нагрузки?
- Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в пояснице после сна?
- Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в спине?
- Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине?
Тогда советуем почитать книгу врача ЛФК Александры Бониной «8 шагов к здоровой пояснице». В этой книге вы найдете 8 простых шагов, которые помогут вам:
- Защитить поясницу от перегрузок в повседневной жизни;
- Уменьшить или устранить все неприятные ощущения в спине после работы и домашних дел;
- Создать благоприятные условия для безопасности поясницы.
Примените эти 8 шагов - и почувствуйте их эффект на себе!
>>> Получить книгу можно здесь, кликайте!
Подпишитесь на книгу - и получите в подарок видео-курс по здоровью поясницы:
- Видео 1. Почему болит и ноет поясница
- Видео 2. Самый важный компонент здоровья поясницы
- Видео 3. Вредные упражнения для поясницы
- Видео 4. Полезные упражнения для поясницы
- Видео 5. Пошаговый план пути к здоровой поясницы
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Инвестиции в западные фонды
(1)
Imperial & Legal
,
23.04.2020
-
Малайзия – страна экзотики
(1)
StaZZ
,
09.08.2017
-
Сколько стоит отдых в Малайзии. Подробный отчет по бюджету
(1)
StaZZ
,
09.08.2017
-
Один из лучших ресторанов в Нячанге: от метровой колбасы до собственной пивоварни.
(2)
yarovaya-travel.ru
,
08.02.2017
-
Доверенность на ребенка
(1)
Yanella
,
09.08.2015
20250104133802