Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц

У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать:

Как помочь себе, если у вас ежедневная работа сидя и выраженная общая усталость?
Что делать, если часто приподнимаете плечи и держите их в напряжении?
Что делать, если часто тянетесь шеей вперед к экрану компьютера?
Почему появляются болезненные ощущения во время движений в шее и плечах и как их убрать?
Простые приемы, как уменьшить негативное влияние сидячей работы на здоровье шеи и спины?
Примеры самомассажа и упражнений на рабочем месте и дома?
Как найти время, силы и мотивацию заниматься собой, даже если у вас постоянная занятость?
Что делать, чтобы ситуация не дошла до остеохондроза и грыж в шее и грудном отделе позвоночника?
Что делать, если уже есть эти особенности?
Как вернуть тонус мышц шеи и плеч в нормальное состояние, и забыть про напряжение и скованность?

Обо всём этом вы можете узнать на занятии "Как снять хроническое напряжение с шеи и плеч и избавиться от болезненности и скованности мышц при длительной работе сидя", которое проводит врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Александра Бонина.

>>> Получить знания можно здесь, кликайте!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-kruizov-i-puteshestvij/18036560/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать </div> </div> Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/mir-kruizov-i-puteshestvij/18036560/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">У вас имеются проблемы со здоровьем шеи и вы хотели бы узнать </div> </div>

Кирилл

6 дней назад

В избранное Пожаловаться Просмотров: 7

Комментарии ⁰

Мир круизов и путешествий 4865

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как снять напряжение с шеи и плеч, избавиться от болезненности и скованности мышц

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1850 участников