пишет:
- Какие упражнение следует выполнять, если хочется привести в активное здоровое состояние все тело?
- Как помогать своему телу оставаться в тонусе в течение дня и что для этого делать?
- Как правильно начать возвращать активность и здоровье нетренированному организму?
- Как сложить в единую систему тренировки, чтобы включить руки, плечи, шею, корпус, таз, ноги, стопы и при этом заниматься не более 20 мин в день?
Советуем посетить занятие Александры Бониной, которая расскажет, покажет и поможет вам привести в здоровое состояние сразу все тело.
>>> Получить знания можно здесь, кликайте!
Александра Бонина:
- Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014);
- Фитнес-тренер международного класса с уклоном в спортивную медицину (ACSM, Калифорния, США, 2017);
- Разработчик программ восстановительных упражнений для позвоночника и суставов;
- Автор книг «Здоровый позвоночник за 2 недели» и «Скажи НЕТ боли в спине и шее» (ЭКСМО, 2017 год);
- Помогла более 10.000 человек по всему миру избавиться от проблем с позвоночником и суставами.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: