пишет:
Окончание зимы - самое раздольное время для простудных заболеваний.
Как вкусно и эффективно уберечь себя от простуд?
Промывайте нос после посещения людных мест. Простудные заболевания в большинстве своём передаются воздушно- капельным путём
Пейте витаминно- минеральные комплексы. После зимы нужно восполнять дефицит витаминов и минералов в организме
употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов. Очень удобно их употреблять в виде коктейлей и смузи.
Возьмите на заметку простой рецепт противопростудного коктейля:
Для приготовления полезного коктейля понадобится:
- 1 грейпфрут
- 2 средних апельсина
- 3 киви
Приготовление коктейля:
- Очищенные грейпфрут, апельсины и киви нарежьте на части.
- Поместите нарезанные фрукты в чашу блендера и смешайте до получения однородной массы.
- Процедите полученный коктейль, при желании разбавьте водой. Охладите напиток, перед подачей обязательно встряхните.
Пейте на здоровье!
Автор статьи: Елена Шведова
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(2)
AMLEX
,
21.02.2018
-
В чем преимущества участия в круизном членском клубе inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
-
Рецепт как приготовить Печенье «Ёжики»
(2)
reksdog
,
13.11.2017
-
Менеджер видеоканала YouTube — новый тренд интернет-профессий
(2)
shooter
,
03.11.2017
20241125203131