Как быстро снизить давление в домашних условиях: Способ 1. На лице, на уровне мочки уха есть точка, которая расположена на расстоянии половины сантиметра от уха к носу. Если ее нежно помассировать круговыми движениями в течение 1-ой минуты, то давление снизится. Но нажим на точку должен быть достаточно сильным, только без боли. Способ 2. Пробуйте выпить зеленый чай. Этот напиток давно известен своими уникальными свойствами при лечении гипертонии, а также способностью убавлять атеросклероз. Также хорошо подсобляет чай каркаде. Способ 3. Пробуйте принять лекарственные травы, например, валериану, пустырник или купить в аптеке специальный травяной сбор для понижения давления. Довольно заварить его, дать настояться и выпить. Также превосходно подсобляет отвар боярышника или шиповника (кстати, поэтому эти ягоды часто включают в травяные сборы для лечения гипертонии и сердечных заболеваний). Если у вас высокое давление, вы можете делать несколько вещей, которые помогут вам решить эту проблему и даже навсегда избавиться от гипертонии. Питание: С этого нужно начинать в первую очередь. Диета, богатая целостными злаками, фруктами, овощами и ягодами поможет избавиться вас от насыщенных жиров, снизить холестерин и даже полностью нормализовать давление. Кроме того я рекомендую вам следующее: Ешьте больше продуктов, богатых калием. Превосходнейшим источником этого макроэлемента являются фрукты, сухофрукты (курага, чернослив) и овощи. Забудьте про витаминные добавки, только естественные продукты.
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксклюзивная кожаная мужская сумка CANADA - отличный аксессуар для мужчин с хорошим вкусом!
(2)
AMLEX
,
21.02.2018
-
В чем преимущества участия в круизном членском клубе inCruises®
(1)
SPBinCruises
,
21.12.2017
-
Рецепт как приготовить Печенье «Ёжики»
(2)
reksdog
,
13.11.2017
-
Менеджер видеоканала YouTube — новый тренд интернет-профессий
(2)
shooter
,
03.11.2017
20241228070121