С возрастом все человеческие органы постепенно приходят
в упадок и мозг не исключение, к сожалению, это естественный
процесс, но его можно замедлить при помощи тренировок памяти,
физической активности и правильного питания.
Почему нужно тренировать мозг
В течении своей жизни человек переживает множество стрессов,
что пагубно влияет на состояние мозга.
Эффективные упражнения
1) Одновременно левой рукой рисовать круг , правой треугольник
2) Сделать на столе экран , это может быть книга или шахматная доска,
поставить перед экраном левую ладонь (тут главное,чтобы ладонь была вам не видна),
и после сбрасовании либо кубика с точками цифр, либо нескольких монет показывать
пальцами выпавшее число цифр , либо сумму чисел (если число будет более пяти)
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: