Что бы написать эту статью, прочёл множество заметок и просмотрел кучу видео. Все мнения очень разные. Кто-то считает что это вредно, а для детей чуть ли не смертельно, а кто то говорит наоборот, вегетарианство только на пользу. Что бы никого не вводить в заблуждение, я смогу опровергнуть множество утверждений и прийти к одному выводу т. к. я сам вегетарианец.
Врачи диетологи советует вегетарианство только в отдельных случаях. Например, когда человеку более 50-ти лет, в следствии снижения уровня половых гормонов, у него возникает высокий риск ожирения и сахарного диабета. Пожилому человеку для сохранения здоровья нужно исключить из рациона мясо и основной базой своего питания, на фоне овощей фруктов и круп, оставить, переодически, 2-3 раза в неделю яйца, а основной акцент сделать на кисло молочные продукты, творог и рыбу, что ничего, кроме пользы для здоровья, ему не принесёт. Но...
Продолжение в источнике: Вегетарианство, за и против!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ВИННИ ПУХ И ДИАГНОЗЫ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИХ КОМПАНИЙ.
(1)
OlgaLehanova
,
15.10.2013
-
Мигрень
(1)
medwiser.net
,
25.08.2013
-
Полезно, или нет? Список "сомнительных" продуктов
(1)
geogrgy
,
24.07.2013
-
Конский щавель
(1)
20241130094832nb.02225***@y*****.ru , 05.07.2013