Бесчисленные и малорезультативные попытки похудеть крайне изматывают психику даже самых целеустремленных и волевых женщин. Свой метод бездумного выбора диеты «авось повезет» они применяют перед каждым вопиюще важным событием вроде дня рождения благоверного или аккурат накануне неумолимо приближающегося сезона летних отпусков.
Следовать за модой — это в корне легковесное решение для выбора диеты. Модно – не значит правильно, обоснованно, безопасно. В лучшем случае будет «выстрадан» нулевой результат, в худшем — произойдет сбой метаболизма, проблемы с весом станут хроническим и плохо корректируемым недостатком.
С целью выбора эффективной диеты, подобает делать упор на собственных ощущениях и рекомендациях диетологов, руководствоваться советами прогрессивных специалистов по правильному питанию. Диетическое меню должно быть индивидуализировано адекватно состоянию здоровья худеющего. Во внимание следует брать и стартовый вес человека, и его формирующиеся годами пищевые пристрастия.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Мама, женщина или девочка: кем же быть в отношениях с мужчиной?
(1)
Зама95
,
14.05.2014
-
Салат из фасоли с грибами
(2)
tatsiana746
,
03.05.2014
-
Детские перлы — смех да и только!
(2)
druzhka
,
14.04.2014
-
Откуда берется лишний вес . Самые основные причины
(1)
вобла
,
12.02.2014
-
Салат «Дед Мороз»
(2)
druzhka
,
22.12.2013
-
Опасность курения
(1)
Андрей48
,
27.04.2013
-
Сельдь – целебный дар моря
(1)
Ольга из Н.Усмани
,
21.01.2013
-
Ажурное малиновое платье
(3)
ALanka
,
20.01.2013
20241119105311