Чай считается самым популярным напитком, конечно же, после воды. Каждый из нас, вероятно, сталкивался с различными сортами чая в магазине или в кафе. В основном люди пьют один или два вида чая. Однако некоторые ученые советуют чередовать сорта, так как каждый из них по-своему полезен. Чай — это настоящий «генератор» здоровья, и с этим фактом сложно поспорить!
1. Зеленый чай
Аромат зеленого чая более тонкий по сравнению с черным. Чашка зеленого чая содержит 25 мг кофеина. Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают предотвратить различные заболевания, такие как проблемы с сердцем и рак. Карен Коллинз — диетолог Американского института по исследованию рака, основываясь на своих опытах, утверждает, что те, кто пьет чашку зеленого чая в день, снижает риск получить проблемы с сердечно-сосудистой системой на целых 10 %.
2. Белый чай
Листья белого чая собирают пока они еще молоды, следовательно он имеет мягкий вкус. В одной чашке этого чая содержится всего 15 мг кофеина. Исследования показывают, что Читать далее...
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Здоровье. Врачи. Медицинские справки.
(1)
Юрий47
,
18.10.2016
-
Здоровый образ жизни
(1)
Юрий47
,
18.10.2016
20250112165731