Общепризнанные меры профилактики рака 
Онкологические заболевания являются очень опасными, при злокачественных новообразованиях раковые клетки начинают распространяться по всему организму. Клетки поражают ткани и органы, а также нарушают их функционирование. Чтобы предотвратить появление онкологических заболеваний, необходимо соблюдать базовые меры профилактики.
Первичная и вторичная профилактика онкологических заболеваний
Первичная профилактика представляет собой отлаженную систему мероприятий, которые способствуют устранению причин онкологических заболеваний. Основой первичной профилактики являются такие правила: вести здоровый образ, соблюдать личную гигиену, поддерживать здоровье.
Также для профилактики онкологических заболеваний, врачи рекомендуют проходить всестороннее обследование раз в год. Для мужчин сдавать кровь на ПСА, для женщин – посещение врача гинеколога и маммография, а также проходить флюорографию.
Врачи-онкологи, также советуют отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков. Отказавшись от такой пагубной привычки как курение, у человека появляется шанс избежать таких сложных заболеваний как: рак легких, гортани, печени, почек и т.д.
Сегодня по данным МАИР 35% онкологических заболеваний, вызваны неправильным питанием, поэтому особое внимание необходимо уделить своему рациону. Каждый человек должен питаться рационально и вести борьбу с лишними килограммами. Нужно ограничить употребление жирных продуктов, копченостей и солений.
Очень важно вести активный образ жизни и заниматься спортом. Ежедневно на занятие физкультурой необходимо уделять 30-40 минут. Умеренное питание и физические нагрузки помогут избежать развития злокачественной опухоли толстой кишки и других опухолевых заболеваний.
Подводя итог, хотелось бы сказать, что основная цель первичной профилактики – вообще не заболеть онкологическим заболеванием.
О вторичной профилактике рака и общепризнанных профилактике рака можно прочитать, по ссылке.
Источник: Медико- Фармацевтический Портал
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены