Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей

Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице?
Как быстро скорректировать эти привычки?
Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы?
Как избежать осеннего обострения болей в спине?
Первые сигналы уставшей поясницы: как не пропустить и что с этим делать?
Как с помощью упражнений расслабить напряженную поясницу?
Как укрепить поясницу, чтобы защитить ее от неприятностей?

Приходите на мастер-класс врача ЛФК Александры Бониной и получите пошаговый план заботы о пояснице и создания защиты свой спине!

Стать участником БЕСПЛАТНОГО мастер-класса можно здесь, кликайте!

А ещё на мастер-классе вы получите от Александры специальный подарок - бесплатный чек-лист «8 шагов для защиты спины от неприятностей».

Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто!

Сохранять трудоспособность в течение дня
Чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел
Избегать обострений неприятностей со стороны поясницы

Эти 8 шагов будут ждать вас в чек-листе на мастер-классе по ссылке выше!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице? Как быстро скорректировать эти привычки? Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы? Как избежать осеннего обострения болей в спине? Первые сигналы уставшей поясницы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17872256/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице? Как быстро скорректировать эти привычки? Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы? Как избежать осеннего обострения болей в спине? Первые сигналы уставшей поясницы </div> </div> Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17872256/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Какие ваши ежедневные привычки провоцируют проблемы в пояснице? Как быстро скорректировать эти привычки? Стоит ли вам придерживаться правила «не поднимать больше 4 кг тяжести» для защиты поясницы? Как избежать осеннего обострения болей в спине? Первые сигналы уставшей поясницы </div> </div>

Здоровье спины

09.01.2023

В избранное Пожаловаться Просмотров: 31

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Последние откомментированные темы:

Что делать, чтобы не болела поясница + 8 шагов для защиты спины от неприятностей

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6389 участников