Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами

Вы чувствуете себя перегруженным обязанностями на работе и дома?

Согласно опросам Международного аналитического центра, 58% человек, которые работают 5/2, чувствуют, что не справляются с постоянным потоком дел. 20% сотрудников говорят, что постоянно отвлекаются на уведомления в телефоне и «зависания» в Интернете, утопая в потоке информации и новых задач. Картину довершает многозадачность — мы одновременно делаем отчет, обсуждаем с коллегой новый проект, отвечает на письмо партнерам… Да, умение работать в режиме мультизадачности — распространенное требование в вакансиях.

А теперь посмотрим, что «думает» про многозадачность мозг

У людей, склонных делать несколько дел одновременно, больше проблем с концентрацией внимания. 40% — на столько, по мнению ученых, многозадачность снижает производительность. Пока мы делаем несколько дел одновременно, в крови растет уровень кортизола — гормона стресса. Уже к середине дня мы чувствуем себя выжатыми как лимон.

Что делать?

Специалисты Викиум 7 лет изучали работу мозга: секреты продуктивности, управление вниманием, возможности памяти. Они испробовали на себе многочисленные способы, брали лучшие и совершенствовали их. Они точно знают, как оставаться продуктивным в условиях постоянных изменений и концентрироваться на том, что действительно важно. И готовы поделиться этими знаниями с вами на интерактивной лекции!

Записаться БЕСПЛАТНО и получить календарь для формирования полезных привычек в подарок!

Вы узнаете, какие ловушки мышления заставляют нас прокрастинировать и мешают двигаться вперед. В прямом эфире вы получите рабочие инструменты для достижения целей, эффективные методики планирования задач и лайфхаки для продуктивности мозга.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами Вы чувствуете себя перегруженным обязанностями на работе и дома? Согласно опросам Международного аналитического центра, 58% человек, которые работают 5/2, чувствуют, что не справляются с постоянным потоком дел Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17713843/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Вы чувствуете себя перегруженным обязанностями на работе и дома?   Согласно опросам Международного аналитического центра, 58% человек, которые работают 5/2, чувствуют, что не справляются с постоянным потоком дел </div> </div> Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/masteritsa/17713843/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Вы чувствуете себя перегруженным обязанностями на работе и дома? Согласно опросам Международного аналитического центра, 58% человек, которые работают 5/2, чувствуют, что не справляются с постоянным потоком дел </div> </div>

Brain-Hacker

01.10.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 25

Комментарии ⁰

Мастерица 9490

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Перезагрузите мозг за 2 часа: лекция с нейропсихологами

Комментарии временно отключены

Открытая группа
6388 участников