Народные средства и упражнения для понижения давления
Гипертония является не только одним из наиболее распространённых заболеваний, но и стремительно «молодеет». Патология всё чаще диагностируется у людей на пороге 30-летия. Поэтому информация о том, как быстро понизить давление в домашних условиях народными средствами может пригодиться в любой момент. Чтобы грамотно справиться с повышенным давлением самостоятельно, следует знать причины и характерные признаки болезни.Содержание
- Симптомы и причины повышенного давления
- Как понизить давление в домашних условиях быстро и без таблеток
- Лечение высокого давления народными средствами
Развивается гипертония постепенно и вначале проявляется повышенной утомляемостью, периодическими головными болями, приступами головокружения и тошноты. Позднее к ним присоединяются нарушения сна (дневная сонливость и ночная бессонница), боли за грудиной, приступы потливости и тревожности. Ещё одним характерным признаком являются часто появляющиеся плавающие «мушки» перед глазами. Если описанные симптомы вам знакомы, откладывать визит к врачу и лечение нельзя.
Факторы, способствующие развитию гипертонии:
- лишний вес и ожирение;
- нарушения питания, заключающиеся в злоупотреблении жирной пищей, бедной калием и магнием, солёными продуктами, а также кофе и крепким чаем;
- частое употребление алкоголя и курение;
- наследственность;
- нерациональное распределение отдыха и нагрузок, дефицит сна;
- некоторые заболевания (патологии почек, желез внутренней секреции, у мужчин – апноэ);
- хронические стрессы, нервозность, вредные производственные условия (громкий шум, например);
- недостаточное потребление жидкости;
- применение некоторых медикаментов, особенно контрацептивов и сосудосуживающих препаратов (в том числе, от насморка);
- травмы головы.
Как правило, медикаментозная терапия назначается при показателях верхнего давления от 160 (в случае диагностированного диабета – от 130). Такие пациенты всегда имеют под рукой не только нужный препарат, но и прибор для постоянного контроля своего состояния (тонометр).
Если же приступ артериальной гипертензии начался внезапно, особенно у относительно молодого и не имеющего предрасположенности к болезни человек, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Внезапное головокружение, слабость, потливость, боль в области сердца и рвотные позывы требуют вызова бригады скорой помощи. Когда симптомы выражены не сильно, можно нормализовать давление безопасными домашними способами.
продолжение ...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Советские бумажные куклы с одеждой
(2)
Profy-angel
,
05.06.2019
-
CrossStitcher №326 2018
(1)
-
Схемы вышивки - подборка
(1)
-
Салат Мимоза с сыром — рецепт приготовления
(2)
-
Салат Цезарь с креветками рецепт
(1)
20250312133400apkin***@m*****.ru , 08.12.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 18.04.2017
apkin***@m*****.ru , 13.04.2017