Привет, дорогие травоядные последователи ПП, сегодняшнее блюдо вряд ли понравится любителям жирненького сочного мяса, ведь курица с овощами под сливочным соусом – это диетическое низкокалорийное блюдо, которое можно кушать даже на ужин. Но оно безумно вкусное! Можно есть как с гарниром, так и самостоятельно, и практически в неограниченных количествах.
Для приготовления курицы с овощами под сливочным соусом нам понадобится:
- Куриная грудка – 2 шт,
- Капуста брокколи – 300 гр,
- Капуста цветная – 400 гр,
- Сливки 10% - 200 мл,
- Соль, зелень – по вкусу.
Овощи можно заменить на любые по вашему вкусу.
Тушим мясо с овощами 40 минут, все сразу вместе, можно не размораживать. Я в начале готовки добавил грамочку воды, чтобы пар быстрее растопил капусту, но это не обязательно. Далее добавляем зелень, соль, сливки, и тушим еще 10 минут. Готово!
Приятного аппетита, и не забывайте подписаться на канал! Всем спасибо, и до встречи! Кулинария каждый день.
https://youtu.be/H4mIt8wJ1ns
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены