Здравствуйте дорогие друзья и читатели моего блога! В этой статье я расскажу вам, как составить идеальный распорядок дня. Правильно составленный распорядок дня позволит вам провести день максимально продуктивно и выполнить большое количество задач.
Как составить идеальный распорядок дня:
1. Начинайте с вечера;
Выделите 15-30 минут перед сном для составления распорядка дня на завтра. В это время вы должны прокрутить в голове завтрашний день, написать точное время для каждого действия. И ясно видеть, чем вы завтра будете заниматься.
2. Подъем и отбой в одно время;
Напишите себе время подъема и отбоя и строго соблюдайте его из-за дня в день. Время сна должно составлять 7-8 часов. Подъем должен быть в такое время, чтобы вы успели, не торопясь, выполнить все утренние дела.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ
(15)
kumargo
,
19.07.2020
-
Уход за волосами в домашних условиях
(1)
Эллеонора
,
28.03.2020
-
Как Похудеть В Ляшках
(1)
isabella
,
19.03.2020
20241226235805