пишет:
В переходный сезон нашему организму необходимо повышать свою защиту. Мы можем сделать это не только за счет личной гигиены и занятий спортом, но и за счет употребления определенных продуктов.
Ознакомьтесь с некоторыми советами по легким перекусам для укрепления иммунитета.
1. Приготовить вкусный хумус из нута, тахини. Ешьте его со свежими овощами. Тахини — суперпродукт, повышающий иммунитет.
2. Если вы любите темный шоколад, есть способ включить его в меню в небольших количествах, без угрызений совести за фигуру и для укрепления иммунитета.
Мы знаем, что орехи также являются суперпродуктом для здоровья. Вам понадобятся сырые орехи — грецкие, миндаль, кешью, фундук.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Полезные свойства лука для здоровья — или 6 очень важных причин есть больше лука
(1)
Волк-одиночка
,
25.02.2022
-
Идеальный десерт. Ешь и худей! Запеченные яблоки с начинкой из творога c меренгой
(1)
Mila Dnich
,
25.08.2021
-
Куриные отбивные
(1)
Светлана СС
,
27.05.2021
-
Салат "Фельдмаршал Кутузов"
(2)
Волк-одиночка
,
02.06.2020
20250121111432