1 пишет:
Простой рецепт быстрого приготовления смузи из персиков и апельсина. Такая еда позволит быстро похудеть. Свежие фрукты и цитрусовые в вашем рационе не позволит набрать лишних калорий. А этот полезный напиток придаст бодрости на весь день!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Персики свежие – 3 штуки (400 грамм);
Апельсиновый сок – 1 штука (100 грамм);
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Выжать сок из апельсина, процедить через сито, чтобы удалить косточки.
- Удалить косточки у персиков, нарезать кусочками
- В чашу блендера влить апельсиновый сок, вложить кусочки персиков и измельчить с начало пульсирующей функцией, затем на высокой скорости до 1 минуты.
- Разлить смузи по бокалам и можно подавать к столу.
- Всем приятного угощения!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: