пишет:
Избыточный уровень холестерина, нужного нам для выработки витамина D и массы различных гормонов, может сильно навредить здоровью. При этом, как известно, существует «хороший», или «полезный» холестерин, прочищающий наши артерии, и его злобный брат-близнец, «плохой» холестерин, за уровнем которого надо следить, чтобы не повышать риск инфаркта или инсульта.
Для того чтобы регулировать уровень холестерина в крови, знайте, что насыщенные жиры (жирные мясные и молочные продукты, фастфуд и кондитерские изделия) повышают уровень «вредного» холестерина, а полинасыщенные жиры — наоборот, снижают его, а вдобавок еще и увеличивают количество «хорошего».ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Эксперты Роскачества проверили женские прокладки и ужаснулись
(1)
IJ
,
24.02.2021
-
Как и сколько можно заработать на блоге в интернете новичку
(1)
IJ
,
24.02.2021
-
10 полезных свойств боярышника
(1)
IJ
,
11.11.2019
-
Как выучить английский язык самостоятельно с нуля - легко, быстро и дома!
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
Английский язык самостоятельно с нуля. Вы получите сразу 10 курсов в 1
(1)
IJ
,
25.10.2019
20250313233255