Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

8 неожиданных источников витамина С

Есть продукты, где его больше, чем в апельсинах.

В 100 г апельсина  (вес одного фрукта — примерно 200 г) содержится 53,2 мг виамина C, его суточная доза составляет 90 мг. Что можно съесть еще?

Красный и зеленый сладкий перец

Он отличается не только цветом, но и содержанием витамина С. Так, в средней тарелке нарезанного красного перца аскорбиновой кислоты 190 мг, то есть в два раза больше рекомендуемой суточной нормы. Миска салата — и заряд бодрости на день обеспечен!ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ..

Это интересно
0

25.04.2016
Пожаловаться Просмотров: 110  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены