Очищение организма – зачем это нужно? В повседневной жизни мы постоянно сталкиваемся с вредными веществами.очищение организма Токсины, тяжелые металлы, красители, консерванты они попадают к нам из воздуха, воды и некачественных продуктов. Часть такой “грязи” постоянно отлаживается в наших тканях, органах и лимфе в виде шлаков.
Опасность зашлаковывания в том, что когда концентрация, этих веществ, достигает высокого уровня, организму трудно справляться с их выведением. Из-за этого происходят сбои в работе внутренних органов и жизненно важных систем. Это приводит к нарушению обмена веществ, набору лишнего веса и ухудшению здоровья.
Как можно помочь организму очищаться?
На 1 – 2 дня замените обычные продукты овощами и фруктами. Ешьте сырые морковь, свеклу, огурцы, помидоры, капусту или легкие салаты.
Можно раз в неделю пить только свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Благодаря таким дням ваш организм отдохнет от тяжелой пищи и очистится кишечник.
Также можно устраивать голодные дни, попробуйте 1 день ничего не есть, пить только воду и зеленый чай.
Вот некоторые рецепты тонизирующих и очищающих напитков.. далее..
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
НОВЫЕ ПРАВИЛА ГРУППЫ ОТ 18.01.15. ВСЕМ АВТОРАМ ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИИ
(13)
Аnetta
,
03.08.2017
-
К долголетию надо готовиться заранее
(1)
Юрий47
,
17.10.2016
-
Лавровый лист - полезные свойства
(1)
Юрий47
,
17.10.2016
-
Для любителей сала - кушайте на здоровье!
(1)
Юрий47
,
16.12.2015
-
Мужское здоровье в горсточке специй
(2)
Larisa-s
,
21.07.2015
20241229052418