Правила питания для здоровых зубов

Правильное питание – это здоровье ваших зубов и залог хорошего настроения. Следуя простым правилам, вы сможете сохранить красивые зубы до глубокой старости.

— Принимайте пищу 4-5 раз в день, не пропуская завтрак и полдник. Естественные механизмы, которые предохраняют зубы от кариеса, рассчитаны на 3-5 приемов пищи.

— Ешьте сбалансированную пищу, богатую витаминами и минералами.

— Чем дольше продукты тподвергаются тепловой обработке, тем меньше в них остается полезных веществ. Употребляйте больше сырых и свежих продуктов.

— В рацион обязательно должна входить клетчатка.

— Ешьте больше жесткой пищи для стимуляции функции жевания.

— Возьмите за правило

Читайте дальше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Правила питания для здоровых зубов Правильное питание – это здоровье ваших зубов и залог хорошего настроения Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/liniya-zdorovya-entsiklopediya-zdorovya/10557392/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Правила питания для здоровых зубов </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Правильное питание – это здоровье ваших зубов и залог хорошего настроения </div> </div> Правила питания для здоровых зубов <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/liniya-zdorovya-entsiklopediya-zdorovya/10557392/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Правила питания для здоровых зубов</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Правильное питание – это здоровье ваших зубов и залог хорошего настроения </div> </div>

KatrinEvdokimova

20.12.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 765

Комментарии ⁰

Линия здоровья - Энциклопедия здоровья 15270

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Правила питания для здоровых зубов

Комментарии временно отключены

Открытая группа
389 участников