Поиск по группе
Рекомендуем вам книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке, которая является один из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
| Открытая группа | |
|
|
|
Описание группы
Полезные статьи на тему личностного роста, а также на другие интересные темы. Вступайте!
Реклама
Все подрубрики
Как женщине с помощью простых упражнений предотвратить опущение органов малого таза
Проблемы с тазовым дном и опущением внутренних органов встречаются больше, чем у половины женщин❗ ❌ Об этом не принято говорить, но дискомфорт никуда не исчезает и сильно усложняет жизнь
Пожаловаться
Восстановление здоровья спины без таблеток, уколов, операций и бесконечных походов по врачам
Страдаете от остеохондроза, артрита, межпозвонковых грыж, радикулита, сколиоза, имеется «горб», «холка» и другие зажимы? 😥 😊 Все эти проблемы можно решить благодаря простым и проверенным практикам восстановления спины в домашних условиях и что самое важно все это без таблеток, уколов, операций и бесконечных походов по врачам
Пожаловаться
6 способов контроля поступления токсинов + продукты, нутрицевтики и витамины для здоровья
Хотите узнать, как правильно похудеть и очистить внутренние органы с помощью детокса без соковых диет, используя только научный подход? 🧹 🥑 А также разобраться в том, какие органы нуждаются в первоочередной поддержке и внимании, избавиться от последствий неправильного питания, помочь организму справиться с тяжестью и отеками, вернуть себе бодрость, энергичность и отличное самочувствие
Пожаловаться
Йоговское дыхание, медитация при ходьбе, гимнастика цигун и многое другое для вашего здоровья
Что делать, чтобы нормализовать работу сосудов, мышц, сухожилий? Какие упражнения убирают косточку на пальце? Как восстановить нормальный тонус в мышцах? Как снять мышечное напряжение, спазм? А еще научиться медитировать при ходьбе? 🏄♀️🤾♀️⛹️♀️ 🧘♀️🤸♀️ Обо всем этом вы можете узнать из курса "Радость движения" Данилы Сусака, который является мастером цигун и разработчиком программ по оздоровлению и профилактике организма
Пожаловаться
Как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? 🤰 👩🔬🧘♀️ Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём мастер-классе научит вас, как подтянуть живот и бока в домашних условиях, выполняя простые упражнения
Пожаловаться
Все женщины с роскошными волосами счастливы почти одинаково!
Все женщины с роскошными волосами счастливы почти одинаково! Каждая женщина с проблемными волосами несчастлива по-своему 👩 🌞 Скажите мне, как начинают утро Ваши Волосы, и я смогу рассказать о Вас почти всё) Быстро проходитесь расчёской (уже перестав обращать внимание, сколько при этом волос выпало) и в хвост/пучок? Пытаетесь сделать подобие причёски, но волосы категорически против
Пожаловаться
Убираем тахикардию, нормализуем давление и снижаем риск инфаркта за 21 день
Хотите обзавестись здоровым и крепким сердцем всего за 21 день? А так же убрать брать тахикардию, нормализовать давление, ритм, снизить риск инфаркта и все это без каких либо медикаментов? 💗 👨⚕️ Врач восстановительной медицины Алексей Маматов проводит онлайн-практикум, где вы можете узнать
Как избавиться от проблем со стулом, похудеть и вылечить дисбактериоз с помощью добавок за 21 день
Не довольны работой своего ЖКТ? Хотите наладить свое питание и питание своей семьи? Интересуется вопросами здоровья и долголетия? 🧘♀️ 👩🔬 Приходите на марафон к нутрициологу и диетологу Ксении Пустовой "Как избавиться от проблем со стулом, похудеть и вылечить дисбактериоз с помощью добавок за 21 день"
Пожаловаться
Защитите свое сердце, вены и сосуды! Узнайте, как избежать вероятности инфаркта и инсульта
Защитите свое сердце, вены и сосуды! 💗 ❗ Более 90% людей старше 45 лет имеют нарушения в работе сердечно-сосудистой системе
Пожаловаться
Укрепляем дыхательную систему для защиты от вирусных заболеваний
Приглашаем вас на мастер-класс «Дыхание как «антистресс» и защита организма от внешних неприятностей», который проводит врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина
Пожаловаться
Глаза болят, сохнут, зрение с каждым годом все хуже и хуже? Смотрите, что нужно делать!
Замечаете, что ваше зрение стало хуже? Постоянно испытываете неприятные ощущения в глазах и повышенную усталость? У вас есть болезни глаз, и каждое посещение окулиста заканчивается выпиской более сильных линз и препаратов? 👓 🤓 Тогда вам стоит посетить онлайн-интенсив дипломированного специалистка Карена Петросяна, где он познакомит вас со своей эффективной методикой, как улучшить зрение без лекарств и операций
Пожаловаться
Нарушенный метаболизм (обмен веществ) ведет к страшным последствиям...
Лишний вес, отёки, отдышка, выпадение волос, проблемы с кожей, хроническая усталость, апатия, диабет, онкология, проблемы с щитовидной железой - столкнулись с какой-либо из этих проблем, хотите узнать, что делать? 😰 👨⚕️ Врач восстановительной медицины Алексей Маматов проводит онлайн-практикум, где вы можете узнать
Пожаловаться
Как сажать, чтобы меньше поливать и прочите секреты для огородников
Как сажать, чтобы не поливать? 🍅 🧹👩🌾 Из руководства для дачников от Галины Кизимы (садовод-практик с 50-летним стажем) вы можете узнать
Пожаловаться
Как сохранить свои сбережения, чтобы быть уверенными за свое будущее?
Начните инвестировать в криптовалюту и умножьте свой доход за 2 месяца, даже в условиях кризиса и санкций! 💲 🤑🧠 Приходите на мастер-класс к Александру и Ксении Кожевниковым и вы узнаете всё об эффективном способе инвестирования и научитесь зарабатывать независимо от ситуации в мире! ✅ Это занятие точто для вас, если вы
Пожаловаться
Создание сайтов - это легко! 40+ уроков, 5 дней практики и 9 способов найти клиентов
Доброго времени суток! ✋ 😡 «Сайты — это же сложно!», — скажете Вы
Пожаловаться
Для тех, кто ищет честный заработок в интернете
Приглашаем всех желающих на бесплатный 5-дненвый марафон с практикой и домашними заданиями по обучению администратору соцсетей
Пожаловаться
Пошаговый план создания сайта для заработка на партнерских программах с нуля
Хотите получить в свое распоряжение пошаговый план создания сайта для заработка на партнерских программах с нуля [без вложений в рекламу, без спама и серых схем]? Приходите на бесплатный онлайн-практикум Ольги Филипповой! В программе практикума «Как зарабатывать на партнерских программах через свой сайт»
Пожаловаться
Как сохранить светлый и острый ум на долгие годы
Знать стихи наизусть, легко изучать иностранные языки и никогда ничего не забывать - это реальность, если вы будете выполнять упражнения на развитие памяти
Пожаловаться
Что делать, если сейчас ребёнку скучно учиться и не хочется делать уроки?
Школа — это место, где дети должны получить главные навыки для взрослой жизни
Пожаловаться
Технология скоростного изучения английского языка "Neuro Connect"
Раскрыта секретная технология скоростного изучения английского языка "Neuro Connect"! Приходите на бесплатный вебинар школы английского языка Genius English и узнайте, как освоить базовый английский язык за 30 часов! Что в программе? 7 секретов ускоренного обучения Феномен Джузеппе Меццофанти, который знал 38 языков Почему язык нужно учить не более 20 минут в день? Сборник лучших ресурсов для погружения в языковую среду Как выучить 1000 слов с помощью метода "Нейроконнект"? 5-ти секундный тест на определение знания английского, который не дает сбоев Записаться БЕСПЛАТНО на мастер-класс и узнать, как освоить базовый английский язык за 30 часов>> +++ Получите бонус "Сборник лучших ресурсов для погружения в языковую среду"
Пожаловаться
Как создать сайт с нуля на Wordpress и освоить онлайн-профессию
Как создать сайт с нуля на Wordpress? Как правильно настроить дизайн сайта? Как превратить сайт в дополнительный источник дохода? Как грамотно оформлять соц
Пожаловаться
Чем занять себя на пенсии, чтобы это приносило деньги?
Чем занять себя на пенсии, чтобы это приносило деньги? Если вам интересна тема заработка в интернете, то Виктора Князева из Академии Заработка В Интернете, который помогает людям в возрасте стартовать с полного нуля в простых интернет-профессиях, приглашает всех желающих на свой бесплатный 3-дневный интенсив
Пожаловаться
[Копирайтер-маркетолог] Обучение заработку на написании текстов
Любите писать? Умеете писать грамотно? Слышали о профессии копирайтер? Хотите попробовать себя в ней и узнать, как можно заработать на написании текстов? Алена Шкарупета от компании Интерра запускает бесплатный 5-дневный курс по обучению на профессию копирайтер-маркетолог
Пожаловаться
Не можете заставить себя делать дела и часто их откладываете?
Откладываете дела до последнего? Не можете сосредоточится на работе? Чувствуете тревогу, если ничем не занимаетесь? Не можете заставить себя сделать, хотя знаете как? Сильно злитесь и осуждаете себя за безволие? Быстро устаете, даже после отдыха? Психолог Николай Додонов приглашает всех желающих на свой бесплатный онлайн-тренинг на котором вы
Пожаловаться
Скрытые способности мозга есть у каждого!
Как добиваться успеха во всем, используя приемы из нейропсихологии? За последние 10 лет количество потребляемой человеком информации выросло в… 32 раза! Наша голова не готова к такой перегрузке
Пожаловаться
Итальянский язык для начинающих
Как заговорить на итальянском языке за 15 минут обучения в день? Профессиональный преподаватель с 25-летним опытом Екатерина Степанцова приглашает всех желающих на свой бесплатный 3-дневный интенсив для начинающих
Пожаловаться
