Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков

Даже если слишком сложная практика вам не интересна, вы всё равно можете попробовать многие направления йоги. Первые ступени обычно вполне доступны начинающим. В этой статье мы рассмотрим особенности таких стилей йоги, как Y23, шивананда-йога, бикрам-йога, йога-нидра и других.

Y23

Система разработана киевлянином Андреем Сидерским и преимущественно содержит асаны классической хатха-йоги, которые не противопоказаны большинству современных людей. Здесь нет никакой философии и религии — только гимнастика, которая рекомендована для тех, кто хочет поддерживать себя в форме. Во время занятия используются особые ритмы дыхания, поэтому тем, кто хочет энергичной и весёлой практики, лучше выбрать что-то другое.

Продолжение тут >>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков Даже если слишком сложная практика вам не интересна, вы всё равно можете попробовать многие направления йоги Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/lichnaya-bezopasnost/11203056/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Даже если слишком сложная практика вам не интересна, вы всё равно можете попробовать многие направления йоги </div> </div> Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/lichnaya-bezopasnost/11203056/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Даже если слишком сложная практика вам не интересна, вы всё равно можете попробовать многие направления йоги </div> </div>

Алиночка-малиночка

24.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 316

Комментарии ⁰

Личная безопасность 12146

Важные темы:

Гид по направлениям йоги: экзотические стили, доступные для новичков

Комментарии временно отключены

Открытая группа
36 участников