Добрый день, ТАЖ!
Света рассказала о том, что в своих снах у нее есть некая тревога и какие-то моменты напряжения. Можно ли рисовать свои сны? И как это сделать? Вопрос достаточно интересный. Но сначала давайте разберемся, что такое сон? Зачем человек спит? Что происходит с ним во время сна?
Если представить человека в виде батареек, или аккумуляторов, то можно понять, что человеку нужна подзарядка, некая перезагрузка. Нет, скорее даже не батарейки, а куча книг. Помним про наши анализаторы - уши, глаза, язык, кожа, нос - эти вот вещи каждую секунду передают в наш мозг большой объем информации. Наше сознание фиксирует лишь отдельные моменты, на которые падает наше внимание. Но есть еще кучи и груды трудов, с неосознанной информацией. Это и дыхание, и запахи, и работа наших внутренних органов, и цвет проезжающих мимо машин, и просмотренные сообщения, и мелодия в транспорте по радио, и столько еще всего, всего, всего, повторяющегося изо дня в день. Эта груда информации нуждается в ежедневном упорядочивании. Это и есть наш сон. Приходит некая фея с тряпочкой, и организует все по полочкам. Известно, что наш мозг, правое и левое полушария работают постоянно, сменяя области.
Существуют две фазы сна - быстрая и долгая. Быстрая фаза сна - это фаза, в которой мы видим наши сны. Из личного опыта могу сказать, что снов я почти не запоминаю. Ну так уж сложилось. Один сон повторялся дважды - который очень важен для меня. Еще несколько снов - достаточно яркие и запоминающиеся. А так, мои сны - это несуществееные моменты пережитого за день. Иногда ,конечно, есть моменты какого-то взгляда в будущее, когда бессознательное понимает больше, чем сознание. В этом случае очень важно уметь понимать и трактовать свои сны и те символы, которыми оно говорит.
Немного материала из книги Роберт Фрейджер, Джеймс Фейдимен "Личность. Теория, эксперименты, упражнения"
Джереми Тейлор, признанный авторитет в юнгианской теории сновидений, постулирует основные предположения относительно снов:
1. Все сны служат здоровью и целостности.
2. Сны не просто рассказывают сновидцу то, что он или она уже знает.
3. Только сновидец может с уверенностью сказать, может ли произойти то, что означает сон.
4. Не бывает сна только с одним значением.
5. Все сны говорят на универсальном языке, языке метафоры и символа.
Юнг поощряет нас дружески относиться к нашим снам и рассматривать их не как изолированные сообщения, но как сообщения, идущие из бессознательного.
Практика:
Сесть с блокнотом и цветными карандашами и задать своему бессознательному вопрос. Затем позвольте своему воображению найти образ, перенесите образ на бумагу. Не думайте об ответе.
Дневник снов
Ведите дневник снов, которые вы видите по ночам. Просматривайте записи в конце каждой недели, найдите повторяющиеся паттерны и символику. Вы можете сделать эскизы символов и образов ваших снов. Помните, что языком снов является язык символов и метафор и что один и тот же сон может иметь несколько значений.
Когда вы рассматриваете ваши сны и образы сна, спросите себя: "Что мне хочет сказать этот сон?"
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+4
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Майре Пююкко. Акварель. Вспоминая сирень
(5)
DTJU
,
26.11.2021
20250115025041