пишет:
Отжимания на брусьях - одно из самых эффективных упражнений для укрепления мышц спины, а следовательно, косвенно и тазобедренного сустава. Как говорил знакомый доктор:..
Неудобные отжимания от пола сразу ушли в прошлое. Их заменили отжимания на брусьях. Вы знаете, даже простой вис на турнике в течение пару десятков секунд приносит невообразимое удовольствие. Особенно после длительного просиживания за компьютером.
Полностью можно ознакомиться на страничке: https://www.hoska.ru/2024/01/otjimaniya-dlya-sustavov.html
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: