@Нина. Полагаю, уже можно подводить первые итоги. Главное в том, что результатом я довольна. Чуда не произошло - я не стала скакать, как коза, и не взлетаю на лестницу не касаясь ступеней.
Но эффект от занятий весьма ощутим и он очень приятный - мои ноги однозначно стали сильнее, я могу относительно легко выполнять движения, которые раньше были мне совершенно недоступны. Мне стало легче вставать из любого положения, легче ходить, подниматься и спускаться по лестнице. Вообще приятно чувствовать непривычную силу в ногах. И хочется двигаться дальше...
Полностью статью/комментарий Нины читайте здесь:
Борьба за суставы. Часть 4. Промежуточные итоги от применения комплекса упражнений для суставов
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+2
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Человек вылечил АНГБК и Артроз тазобедренного сустава
(3)
Сергей
,
08.02.2022
-
На операциях зарабатывают, а значит статистика по смертности искажается
(2)
eestip
,
14.01.2022
-
Один день с больными суставами. Пешком не хожу, ем желатин и мел с рыбьим жиром
(12)
Руза
,
07.06.2020
-
На операцию только в крайнем случае! Согласны?
(10)
Агрофена
,
20.04.2020
-
Можно ли заниматься на велотренажёре при коксартрозе?
(45)
Агрофена
,
17.04.2020
20241126175106