Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Целебные финики

 

Удивительно, но питаясь одними финиками человек способен жить, не опасаясь за своё здоровье, более 10 месяцев.

 
- Люди, которые едят финики, обычно имеют крепкие зубы и дёсны.

- Финики не обрабатывают серной кислотой. 

- Люди, которые включают финики в свой ежедневный рацион, почти никогда не впадают в депрессию.

- Их употребление позволяет в короткий срок вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от ожирения, укрепить свой иммунитет, улучшить память.

 - В составе этого вкусного сухофрукта диетологи обнаружили окситоцин, который увеличивает выработку грудного молока и улучшает настроение. 


Попробуйте разнообразить ваше меню и сделайте вкусный салат из фиников и мандаринов 

Для этого берём:


Небольшой пучок мяты,

3 мандарина,

1 яблоко,

1 корень имбиря,

50 мл воды,

10 фиников без косточек,

200 мл сока грейпфрута. 

 

Готовим:


- Мандарины очистить от кожуры и косточек, мякоть нарезать крупными кубиками.

- Финики нарезать кружками. 

- Яблоко очистить, разрезать на четвертинки, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками. 

- Имбирь очистить и измельчить. 

- Мяту вымыть, обсушить. 
- В небольшой сковороде вскипятить воду, добавить имбирь и проварить 5 мин. 

- Влить грейпфрутовый сок 

- Добавить мяту.

Уменьшить огонь и готовить 10 мин. Процедить. 

Смешать в салатнице мандарины, финики и яблоко. Заправить мятно-имбирным соусом.

Не забывайте включать в ваш рацион эти прекрасные ягоды.

 

Приятного аппетита!

 

Это интересно
0

25.01.2017
Пожаловаться Просмотров: 200  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены