Ешьте больше шпината!
- И вот почему...
Шпинат — низкокалорийный овощ, богатый витаминами группы В и витамином С, а также в нем высокое содержание бета-каротина (3250 мкг/100 г) — предшественника витамина А. Он также дает организму минералы: калий, кальций, магний и железо.
- Все ли любят шпинат? Нееет, не все...
Кто не любит рецепты со шпинатом, узнайте, чем хорош шпинат: польза для организма очевидна, поэтому включайте его в свой рацион почаще!
Шпинат: польза
- Что на самом деле содержится в шпинате?
- Пищевая ценность шпината
- Насколько полезен шпинат?
*Шпинат поддерживает здоровье глаз
*Шпинат делает стенки кровеносных сосудов эластичными
*Шпинат способствует росту мышц
Покупаем шпинат
Шпинат. Рецепты
- Как правильно приготовить шпинат: советы и рекомендации
- Внимание: храните, готовьте и ешьте шпинат правильно
*Рецепт со шпинатом: Шакшука
*Спагетти со шпинатом
*Равиоли со шпинатом
https://larissa-moor.de/shpinat-polza-i-recepty-so-shpinatom/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые нежные рыбные котлеты из мяса щуки
(2)
Web-ресторан
,
05.09.2021
-
Самые тонкие блины с начинкой в масленичную неделю!
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Судак запеченный в фольге с овощами
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Тем, кто продвигает сайты в социальной сети «Мир Тесен». Важно! *
(3)
nikovera
,
02.11.2019
-
Шоколадный десерт *
(1)
domovik
,
17.12.2016
20241001131417