Если у вас возник вопрос «Как можно похудеть, если не любишь овощи», то статья для вас
И вопрос не стоит, что надо их полюбить, ибо еда не должна быть насилием для организма…
Как можно похудеть без овощей: советы
- Поговорите со своим врачом
- Найдите квалифицированного диетолога
- Поставьте цели похудения (запишите их!) и добивайтесь их
- Составьте свой план питания для похудения
- Определите размеры порций
- Считайте свои калории
- Съедайте две или три порции фруктов в день
- Делайте соки сами или покупайте соки
- Делайте смузи
- Ешьте нежирные белки и цельнозерновые продукты
- Принимайте добавки
- Взвешивайтесь раз в неделю
- Записывайте свои приемы пищи и перекусы в пищевой дневник
- Переоцените свой прогресс
И все же овощи!
- Попробуйте новые овощи
- Готовьте овощи разными способами
- Добавляйте овощи в свои блюда
Самые ценные советы Как можно похудеть без овощей
https://larissa-moor.de/kak-mozhno-poxudet-bez-ovoshhej/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые нежные рыбные котлеты из мяса щуки
(2)
Web-ресторан
,
05.09.2021
-
Самые тонкие блины с начинкой в масленичную неделю!
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Судак запеченный в фольге с овощами
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Тем, кто продвигает сайты в социальной сети «Мир Тесен». Важно! *
(3)
nikovera
,
02.11.2019
-
Шоколадный десерт *
(1)
domovik
,
17.12.2016
-
Простое домашнее печенье на Новый год *
(1)
domovik
,
17.12.2016
-
Блюда из арбуза*
(5)
достали
,
05.04.2015
-
Тартар лососевый
(1)
достали
,
05.04.2015
20250210231710