Как начать худеть
Очень просто!
Принцип похудения: этого должны хотеть ВЫ, а не другие!
Ставьте реалистичные цели и корректируйте ожидания.
Измените свое питание, а не "сидите" постоянно на диетах.
Не обязательно питаться все время одинаково.
Определите свой дефицит калорий, чтобы похудеть.
Избегайте чрезмерного усердия и переутомления.
Начать худеть — легко, но сложнее довести дело до победного конца!
- Начать худеть надо только захотеть
- Какое влияние оказывает диета на организм?
- Какой вред наносят плохие диеты?
- Мало исследований трендовых диет
Чтобы начать худеть, надо знать 8 пунктов!
Как начать худеть — и добиться успеха?
- Незаменимо для похудения — много упражнений
Как похудеть и избежать эффект йо-йо?
https://larissa-moor.de/kak-nachat-xudet/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Самые нежные рыбные котлеты из мяса щуки
(2)
Web-ресторан
,
05.09.2021
-
Самые тонкие блины с начинкой в масленичную неделю!
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Судак запеченный в фольге с овощами
(1)
Web-ресторан
,
10.10.2020
-
Тем, кто продвигает сайты в социальной сети «Мир Тесен». Важно! *
(3)
nikovera
,
02.11.2019
-
Шоколадный десерт *
(1)
domovik
,
17.12.2016
20250311062225