пишет:
Как поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки. Многие ответят, что надо съесть мясо, куриную грудку, молоко или яйца. Но, если нет в наличии блюд с этими продуктами. Или другая ситуация, Вы вегетарианец. Есть один продукт, обладающий нужными питательными веществами. Он нам и поможет восстановиться после тяжелой работы в спортзале или других местах.
Общие представления.
Чтобы увеличить мышечную массу или просто поддерживать тело в нормальной форме, необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белка.
Все белки градуированы в соответствии с пищевой ценностью, количеством и типом аминокислот. Шкала следующая: полноценные, полноценные наполовину…
Продолжение Как поднять уровень белка в крови быстро после нагрузки.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Котлеты филе куриных грудок, картофель, лук. Жарим и тушим на сковороде.
(1)
Dimitrenko Marie
,
03.07.2018
20250115122313