пишет:
Рыба под маринадом – классика советских заведений общественного питания, везде её готовили одинаково хорошо, в отличие от шницелей или рыбных котлет. Захотелось повторить этот рецепт, но немного “одомашнить”.
Вместо уксуса, я использовала лимонный сок, а томатную пасту заменила на концентрированный томатный сок.
Для этого блюда лучше всего подойдет минтай или треска, можно попробовать приготовить и со скумбрией или сардинами, но это уже на вкус семьи.
Продукты
- Минтай 1 кг
- лук репчатый 3 шт.
- морковь 6 шт.
- томатный концентрат 100 гр ( или томат паста 2 ст. л.+100гр воды)
- оливковое масло 100 гр
- сок 1 лимона
- мука 2-3 ст. л
- соль и перец по вкусу
Пошаговый рецепт Рыба под маринадом
- Начинаем с овощного маринада:
- Пассивируем на растительном масле лук порезанный полукольцами до размягчения.
- Морковь натираем на крупной терке и добавляем к луку.
- Когда морковь приготовится влейте томатный концентрат и сок 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу.
- На этом этапе вы можете добавить и сахар (1 ст.л), если предпочитаете сладковатый маринад.
- Пока маринад тушится на слабом огне, начинайте обжаривать минтай, в глубокой сковороде или сотейнике, обваляв его в смеси муки соли и перца.
- Обжарьте до золотистой корочки с каждой стороны и выложите маринад поверх рыбы.
- Накройте крышкой и тушите на слабом огне 10-15 мин.
- Приятного аппетита и готовьте с удовольствием!
Источник - сайт пузо2арбуза.ру
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Вкусная картошка фри в духовке
(1)
AlenaS
,
02.11.2019
-
Суп в горшочке с говядиной и овощами
(1)
hafis
,
24.08.2015
-
Овсяный пирог с овсяными хлопьями
(2)
druzhka
,
03.10.2014
-
Как приготовить вкусную и полезную воду
(1)
Сонце
,
22.07.2014
-
Борщ красный
(1)
vetka2012
,
17.06.2014
20250114202302