Как себе помочь при болезнях позвоночника и суставов? Нужно менять свое меню, вводить продукты, богатые кальцием и фосфором.
1 РЕЦЕПТ - ЯБЛОЧНЫЙ ДЕСЕРТ С ТВОРОГОМ
Ингредиенты:
- Жирный творог - 250 г
- Кислые яблоки - 4 шт
- Натуральный мед - 3 ст л
- Изюм - 3 ст л
Приготовление:
1. Залейте изюм кипятком
2. Разотрите творог с медом
3. Вырежьте из яблок середину, сделав “горшочки”
4. Отожмите изюм, смешайте с творогом
5. Нафаршируйте творожной смесью яблоки
6. Запекуйте в духовку при 180 гр до мягкости яблок
2 РЕЦЕПТ - ЦАРСКИЙ ОМЛЕТ
Ингредиенты на 1 порцию:
- Яйцо куриное - 2 шт
- Сыр - 50 г
- Молоко - 3 ст л
- Бекон - 2 ломтика
Приготовление:
1. Обжарить бекон на сковороде
2. Взбить яйца с молоком, подсолить по вкусу
3. Залить бекон яйцами, накрыть крышкой
4. Готовить на медленном огне 3 минуты
5. Натереть сыр на крупной терке
6. Посыпать омлет сыром
7. Накрыть крышкой, жарить до готовности
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пирог с жюльеном
(1)
BOSS7
,
08.10.2020
-
Пицца с фаршем индейки
(1)
BOSS7
,
08.10.2020
-
Стало известно, что случилось с женой Моторолы после гибели героя ДНР
(1)
BOSS7
,
28.09.2020
-
Новейший вариант «Змея Горыныча» для ВС России впервые показали на учених «Кавказ-2020»
(1)
BOSS7
,
24.09.2020
-
Зачем в старину русских мальчиков женили на взрослых женщинах
(1)
BOSS7
,
13.09.2020
20241118090827