пишет:
Вас беспокоит грудной остеохондроз? В таком случае, приготовьте тренировочный коврик и включайте видеокурс «7 эффективных упражнений лечебной физкультуры для устранения грудного остеохондроза» от специалиста в области лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.
Длительное нахождение в сидячем положении, неравномерная нагрузка на позвоночник – все это причины возникновения остеохондроза грудного отдела позвоночника. Задумайтесь: сколько часов в день вы проводите сидя (в офисе, за рулем автомобиля)? Возможно, вы в группе риска!
Кому будет полезен видеокурс? Тем, кто:
- Ведет малоподвижный, сидячий образ жизни;
- Страдает от симптомов остеохондроза грудного отдела позвоночника;
- Заботится о своем здоровье и желает вести профилактику заболеваний опорно-двигательной системы.
Из данного курса вы:
- Познакомитесь с 7-ю эффективными, простыми и полезными для грудного отдела позвоночника упражнениями;
- Узнаете, в каких случаях вам может помочь самостоятельная профилактика и лечение, а в каких необходимо обратиться к врачу;
- Получите детальный разбор техники выполнения каждого из упражнений;
- Поймете насколько важно вести активный образ жизни и соблюдать правильный режим дня;
- Узнаете о предназначении каждого из упражнений и тонкостях их положительного влияния на ваш организм;
- Осознаете важность поддержания правильной осанки, как во время выполнения упражнений, так и в повседневной жизни, а также поймете необходимость выполнения разминки и заминки (растяжка, дыхательные упражнения).
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Шесть простых шагов к красоте ваших волос
(2)
Ната Санника
,
06.04.2015
20250128024417