Для существенного снижения желания кушать, хватит пары яблок в 24 часа. Но это отнюдь не все козыри этого фрукта. Яблоки отменно влияют на фигуру.
В одном плоде находится не малая масса пектина, который собирает в кучу непригодные жиры с «плохим» холестерином и изгоняет из организма. Вдобавок, яблоки отлично помогают перевариванию пищи и сбавляют аппетит. Это достигается вследствие разбухания пектинов в желудке, что и порождает иллюзию отсутствия желания есть. Но пектины, подобно губке, смогут выполнять данную роль лишь, если их подпитать влагой. Так что придется также заливать в себя 1-2 литра воды.
Яблоки на ура заменяют сладости.
Данная диета может принести славную пользу. Яблоко не только вкусное, но еще и низкокалорийное орудие, четко убивающее замучившие килограммы лишнего веса. В одном фрукте всего лишь 40 ккал.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Значение татуировки птицы
(1)
Kolet
,
16.08.2019
-
Как чистить сосуды головного мозга народными средствами
(1)
Юрий Иванович
,
07.03.2017
-
Диета из яблок для снижения веса
(1)
Лариса))
,
18.01.2017
-
Что лучше: шеллак или гель лак?
(1)
AnnaKlan
,
04.11.2016
20241125202831