Некоторые функции головного мозга ослабевают уже после 30 лет, а его состояние все больше начинает зависеть от нашей заботы. Если существуют специальные диеты для людей, имеющих проблемы с пищеварительной или сердечно-сосудистой системой, то вполне оправданы и диетические рекомендации для тех, кто намерен замедлить процессы старения мозга и повысить его работоспособность.
Для укрепления памяти, увеличения концентрации внимания и уровня интеллектуальных способностей необходимо регулярно употреблять овощи, фрукты и ягоды с высоким содержанием витаминов и микроэлементов, а также рыбу, яйца и ряд других продуктов, которые являются источниками ценных для повышения «умственной силы» компонентов.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Значение татуировки птицы
(1)
Kolet
,
16.08.2019
20250116001527