пишет:
В современном обществе все чаще встает вопрос борьбы с лишними килограммами. Люди сидят на изнуряющих диетах, изматывают себя многочисленными тренировками, даже ложатся на операционный стол.
Вместе с тем стало модным быть подтянутыми и иметь атлетичное телосложение. Сфера фитнеса не стоит на месте, поэтому постоянно появляются различные виды тренировок. Они различаются видами нагрузки и оказываемым эффектом. Поэтому выбор остаётся за каждым человеком.
Эффективной программой признаны интервальные тренировки для похудения. Разработана такая система была в 60-х годах предыдущего века, и остаётся излюбленной для тех, кто жаждет избавиться от лишних килограммов.
Популярные виды интервальных тренировок читать далее>>>>>
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены