пишет:
Диета на белках считается одной из самых простых и эффективных программ для действенного похудения и фиксирования положительного результата. Данный метод рассчитан в первую очередь на тех, кто желает сбросить пару лишних килограммов, но ещё не готов отказаться от любимой белковой пищи. При этом, меню диеты на белках в большинстве состоит из такой протеиновой пищи, а вот углеводы и жиры в ней сводятся к разумному минимуму.
Диета на белках: основные характеристики.
- Полностью исключаем алкоголь и другие вредные привычки (в них входит и лень!)!
- Общая продолжительность данного метода похудения: одна неделя.
- Средний результат диеты: от четырёх до восьми килограммов.
- Придерживаясь диеты, нужно будет питаться дробно, то есть, кушать небольшими порциями каждые три часа. По этой причине голод Вам не грозит.
- Основным плюсом данной диеты является сам рацион, ведь существует масса продуктов и блюд богатых протеином. Так что, вряд ли кто-то назовёт этот способ коррекции веса скучным.
Диета на белках: примерное недельное меню.
День первый...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что Делать, Если Диеты И Фитнес Не Помогают?
(2)
Racer
,
27.06.2017
-
ПРАВИЛА ГРУППЫ 24.07.2015
(8)
anton2015
,
26.08.2015
-
ОСТОРОЖНО! Еда Которая Убивает!
(1)
gas-min
,
28.06.2015
-
Лечение алкоголизма - 4 простых и наивных вопроса.
(1)
почта@yandex.ru
,
27.06.2015
20241229085124