Как стать долгожителем

Продолжительность жизни зависит от множества факторов, однако наиболее важные из них — это наследственность и окружение. Конечно, в некоторой степени можно ими управлять.

Возьмем, к примеру, курение. Установлено, что если выкуривать по две пачки сигарет ежедневно, начиная с двадцати пяти лет, то продолжительность жизни сократится на восемь с половиной лет.

Воздействие других вредных для здоровья факторов, таких как загрязнение атмосферы, можно уменьшить, если, к примеру, переехать из города в сельскую местность.

Кроме того, важны также режим питания, вес тела и физическая активность.

Выбор профессии также влияет на продолжительность жизни, поскольку некоторые виды деятельности сопряжены с риском несчастных случаев либо приводят к стрессам, вызывающим различные заболевания.

Нельзя повлиять на генетические факторы — характеристики, наследуемые от родителей и определяющие физический облик человека.

Биологические часы у всех людей работают по-разному: некоторые сохраняют ясный ум даже после восьмидесяти, а другие, достигнув старости, страдают от провалов в памяти и не способны следить за собой. Одни сохраняют хорошую физическую форму в течение всей жизни, тогда как у других появляется ревматоидный артрит и прочие заболевания, ограничивающие двигательные способности.

Узнать больше

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как стать долгожителем Продолжительность жизни зависит от множества факторов, однако наиболее важные из них — это наследственность и окружение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasota-eto-strashnaya-sila/9574721/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как стать долгожителем </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Продолжительность жизни зависит от множества факторов, однако наиболее важные из них — это наследственность и окружение </div> </div> Как стать долгожителем <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/krasota-eto-strashnaya-sila/9574721/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как стать долгожителем</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Продолжительность жизни зависит от множества факторов, однако наиболее важные из них — это наследственность и окружение </div> </div>

ol.smirnova

09.09.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 653

Комментарии ²

Красота - это страшная сила 17356

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Как стать долгожителем

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
2739 участников